A Day of Social Action and Learning, Giving and Acts of Loving-Kindness.
Hebrew Tabernacle Social Hall, 551 Ft. Wash Ave
PARTICIPATE: Pick your activities & workshops from the afternoon
schedule: https://hebrewtabernacle.org/mitzvah-day/
DONATE BEFORE (or Sunday): Funds for 100 Care Kits for unhoused neighbors
https://hebrewtabernacle.org/mitzvah-day-donations/
Presencia de Corazon: la Atencíon Plena
¿Le gustaría tener más presencia de corazón? ¿Más claridad mental? ¿Le gustaría sentirse más relajado y equilibrado? ¿Le interesa mejorar la calidad de su vida, especialmente sus relaciones con los miembros de su familia y colegas de trabajo? La atención plena (lo que se llama Mindfulness en inglés) puede ayudarlo a desarrollar más claridad mental y equilibrio emocional. Puede ayudarlo a relajarse, concentrarse, desconectarse de distracciones y mejorar las capacidades de memoria y atención. La práctica de atención plena lo ayudará a hacerse cargo de la dirección y la calidad de su propia vida, incluidas sus relaciones con su familia, sus relaciones en el trabajo y como usted se relaciona con el mundo.
Cuando practica la atención plena, se enfoca en tomar conciencia de lo que está sintiendo y pensando en el momento, sin juzgarlo, desarrollando la capacidad de cultivar la apreciación por cada momento de su vida. En esta clase aprenderá métodos de respiración, meditaciones guíadas y otras prácticas que lo ayudarán a desarrollar la atención plena.
The Hebrew Art Prints of Rosamond Gumpert Jorgensen and the Pottery of her daughter Diana Gumpert Douglas.
The building is open for the Gold Wing on M,W,F from 9:45 AM through 4:45 PM some Monday evenings and by appointment. There will be an auction of the artwork to benefit the Yad b’Yad Sisterhood of the Hebrew Tabernacle. Date to be determined.
The Hebrew Art Prints of Rosamond Gumpert Jorgensen and the Pottery of her daughter Diana Gumpert Douglas.
The building is open for the Gold Wing on M,W,F from 9:45 AM through 4:45 PM some Monday evenings and by appointment. There will be an auction of the artwork to benefit the Yad b’Yad Sisterhood of the Hebrew Tabernacle. Date to be determined.
The Hebrew Art Prints of Rosamond Gumpert Jorgensen and the Pottery of her daughter Diana Gumpert Douglas.
The building is open for the Gold Wing on M,W,F from 9:45 AM through 4:45 PM some Monday evenings and by appointment. There will be an auction of the artwork to benefit the Yad b’Yad Sisterhood of the Hebrew Tabernacle. Date to be determined.
