Presencia de Corazon: la Atencíon Plena
¿Le gustaría tener más presencia de corazón? ¿Más claridad mental? ¿Le gustaría sentirse más relajado y equilibrado? ¿Le interesa mejorar la calidad de su vida, especialmente sus relaciones con los miembros de su familia y colegas de trabajo? La atención plena (lo que se llama Mindfulness en inglés) puede ayudarlo a desarrollar más claridad mental y equilibrio emocional. Puede ayudarlo a relajarse, concentrarse, desconectarse de distracciones y mejorar las capacidades de memoria y atención. La práctica de atención plena lo ayudará a hacerse cargo de la dirección y la calidad de su propia vida, incluidas sus relaciones con su familia, sus relaciones en el trabajo y como usted se relaciona con el mundo.
Cuando practica la atención plena, se enfoca en tomar conciencia de lo que está sintiendo y pensando en el momento, sin juzgarlo, desarrollando la capacidad de cultivar la apreciación por cada momento de su vida. En esta clase aprenderá métodos de respiración, meditaciones guíadas y otras prácticas que lo ayudarán a desarrollar la atención plena.
It’s time for the Community Halloween Parade!Wear your best costume, meet at the PS 187 Schoolyard and then at 6 p.m. we’ll process from the school yard along Cabrini Boulevard to Fort Tryon Park’s Stan Michels Promenade. The evening will end with a mill about and candy exchange on Fort Tryon Park’s Cafe Lawn! *Please note, Cabrini Boulevard will be closed at 6 p.m. from 187th Street to Margaret Corbin Plaza.*
Special thanks to the Leaderless Coalition for making this event possible!
José Luis Harp in the Parlor
Stroll through the Dyckman Farmhouse Museum while listening to the beautiful sounds of José Luis’ harp!
Catch his live performances during our open hours through the end of June!
On select Saturdays from 12pm-2pm
April 19th, 2025
May 3rd, 2025
May 17th, 2025
June 7th, 2025
June 14th, 2025
June 28th, 2025
José Luis Harp in the Parlor is made possible by the New York State Council on the Arts with the support of Governor Andrew M. Cuomo and the New York State Legislature.
José Luis arpa en el salón
¡Pasea por el Museo Dyckman Farmhouse mientras escuchas los hermosos sonidos del arpa de José Luis!
¡Ven a escucharlo en vivo durante nuestro horario abierto hasta que termine junio!
Sábados selectos de 12 p.m. a 2 p.m.
19 de abril de 2025
3 de mayo de 2025
17 de mayo de 2025
7 de junio de 2025
14 de junio de 2025
28 de junio de 2025
José Luis arpa en el salón es posible gracias al Consejo de las Artes del Estado de Nueva York con el apoyo del Gobernador Andrew M. Cuomo y la Legislatura del Estado de Nueva York.