Natasha Beshenkovsky – Robert Buckwalter – Leonard Cicio – Gregory Coutinho – Suzanne Russo
The show runs from Nov.2 till December 15.
Five artists living in Washington Heights, Hudson Heights and Inwood are creating work which reflects the beauty, historical significance and unique character of our neighborhood. Intimate and affordably priced works, suitable for the walls of your home.
Artists reception Nov.10, 2:30 – 4:30pm.
In celebration of Eli Yamin’s birthday, the Jazz Power All Stars play a celebratory mix of music that will blast open your imagination and make you want to dance.
Join us for a spectacular evening as Eli Yamin and The Jazz Power All Stars present “Birthday, Blues, Bebop, and Boogaloo!” in celebration of Eli Yamin’s birthday! This unforgettable event will ignite your imagination and get you moving with a dynamic mix of blues, bebop, and boogaloo. Featuring an all-star lineup—Eli Yamin, Michael Blake, James Zollar, Jennifer Vincent, David F. Gibson, Jonathan Troncoso “JBlak,” Charenee Wade, and Antoinette Montague and dance from Carmen Morillo—this performance promises to bring the best of Jazz Power Initiative to life. Don’t miss this high energy celebration!
Presencia de Corazon: la Atencíon Plena
¿Le gustaría tener más presencia de corazón? ¿Más claridad mental? ¿Le gustaría sentirse más relajado y equilibrado? ¿Le interesa mejorar la calidad de su vida, especialmente sus relaciones con los miembros de su familia y colegas de trabajo? La atención plena (lo que se llama Mindfulness en inglés) puede ayudarlo a desarrollar más claridad mental y equilibrio emocional. Puede ayudarlo a relajarse, concentrarse, desconectarse de distracciones y mejorar las capacidades de memoria y atención. La práctica de atención plena lo ayudará a hacerse cargo de la dirección y la calidad de su propia vida, incluidas sus relaciones con su familia, sus relaciones en el trabajo y como usted se relaciona con el mundo.
Cuando practica la atención plena, se enfoca en tomar conciencia de lo que está sintiendo y pensando en el momento, sin juzgarlo, desarrollando la capacidad de cultivar la apreciación por cada momento de su vida. En esta clase aprenderá métodos de respiración, meditaciones guíadas y otras prácticas que lo ayudarán a desarrollar la atención plena.
It’s time for the Community Halloween Parade!Wear your best costume, meet at the PS 187 Schoolyard and then at 6 p.m. we’ll process from the school yard along Cabrini Boulevard to Fort Tryon Park’s Stan Michels Promenade. The evening will end with a mill about and candy exchange on Fort Tryon Park’s Cafe Lawn! *Please note, Cabrini Boulevard will be closed at 6 p.m. from 187th Street to Margaret Corbin Plaza.*
Special thanks to the Leaderless Coalition for making this event possible!